Зміцніть свій зір природним шляхом
Відкрийте силу правильного харчування, спеціальних вправ та натуральних методів для підтримки здоров'я ваших очей без агресивних препаратів.
Переваги природного догляду за зором
Наші методи базуються на науково обґрунтованих підходах до підтримки здоров'я очей
Харчування для очей
Збалансоване живлення з вітамінами А, С, Е та лютеїном для підтримки здоров'я сітківки та покращення кровообігу.
Спеціальні вправи
Ефективні методики для тренування очних м'язів, зняття втоми та підтримки гостроти зору.
Профілактика втоми
Практичні поради щодо роботи з цифровими пристроями та організації комфортного робочого місця.
Натуральні методи зміцнення зору
Правильне харчування
Свіжі овочі, ягоди, горіхи і риб'ячий жир для покращення кровообігу в очах
Фізичні вправи
Спеціально розроблені комплекси для тренування очних м'язів
Масаж і розслаблення
Легкі масажі повік та техніки розслаблення для зняття напруги
Як це працює
Простий та ефективний підхід до підтримки здоров'я очей
Оцінка стану
Визначаємо поточний стан зору та індивідуальні потреби
Персональний план
Розробляємо індивідуальну програму харчування та вправ
Впровадження
Поступово впроваджуємо здорові звички в повсякденне життя
Підтримка
Регулярний моніторинг та корекція програми
Покращення самопочуття
Зменшення втоми очей
Задоволення результатом
Задоволених клієнтів
Правильне харчування для здоров'я очей
Дізнайтеся, які продукти найкраще підтримують здоров'я ваших очей та як правильно збалансувати раціон для оптимального результату.
Ключові нутрієнти:
- • Вітамін А - для нічного бачення
- • Лютеїн і зеаксантин - захист сітківки
- • Омега-3 кислоти - протизапальна дія
- • Цинк - підтримка зорової функції
Вправи для зміцнення зору
Прості та ефективні техніки, які можна виконувати в будь-який час та в будь-якому місці
Фокусування
Вправи на зміну фокуса з близьких на далекі об'єкти для тренування акомодації
Рухи очей
Кругові рухи, рухи вліво-вправо та вгору-вниз для укріплення м'язів
Пальмінг
Техніка розслаблення очей за допомогою теплих долонь
Почніть свій шлях до здорового зору
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для розробки персональної програми